「概念层级提示词」体系，覆盖更多潜在的讨论维度。以下是我为你深度扩展的增强版框架，包含12个大类共87个具体提示词，并附上使用逻辑说明：
一、技术硬核层（技术实现的垂直细分）
- 核心算法
/数学推导//损失函数//收敛证明/例：”Transformer的/数学推导/中注意力权重如何计算？” - 工程实现
/代码结构//并行计算//内存优化/ - 硬件依赖
/算力需求//芯片架构//功耗瓶颈/
二、系统设计层（超越单一技术的系统视角）
- 模块化设计
/接口规范//解耦策略//微服务划分/ - 容错机制
/熔断设计//降级策略//一致性补偿/ - 扩展性
/水平扩展//分片逻辑//负载均衡/
三、认知科学层（人类与AI的认知交互）
- 认知负荷
/心智模型//认知摩擦//学习曲线/ - 隐喻设计
/界面隐喻//概念映射//符号系统/例：”为什么文件系统用/文件夹隐喻/而非数据库结构？”
四、博弈策略层（多方参与的动态博弈）
- 激励设计
/博弈均衡//奖励塑造//搭便车问题/ - 对抗场景
/对抗样本//鲁棒性测试//欺骗防御/
五、数据流动层（信息生命周期管理）
- 数据血缘
/溯源追踪//版本快照//血缘图谱/ - 特征工程
/特征交叉//维度诅咒//嵌入表示/
六、异常处理层（非理想状态应对）
- 边界案例
/长尾问题//极端场景//退化处理/ - 错误传播
/级联故障//错误隔离//自愈机制/
七、时间维度层（动态演化视角）
- 技术债务
/腐化度量//重构策略//债务利息/ - 版本迭代
/迁移成本//兼容策略//范式转移/
八、成本控制层（资源效率视角）
- 隐性成本
/机会成本//认知成本//信任成本/ - ROI分析
/转化漏斗//边际收益//沉没成本/
九、法律合规层
- 管辖权冲突
/数据主权//法律套利//跨境执行/ - 合规设计
/隐私嵌入//审计追踪//默认合规/
十、生态位层（在更大系统中的定位）
- 替代关系
/颠覆曲线//互补品//转换成本/ - 生态耦合
/API经济//插件体系//标准战争/
十一、哲学抽象层
- 本体论
/存在假设//实体定义//属性争议/例：”AI有/自我意识/的判断标准是什么？” - 认知论
/可信度//知识边界//反身性问题/
十二、极端测试层（压力测试视角）
- 极限场景
/黑天鹅事件//混沌工程//末日协议/ - 价值冲突
/电车难题//伦理排序//价值贴现/
使用高阶技巧
- 三维定位法：
组合
领域+层级+视角，例如： “自动驾驶的/传感器融合/（领域）在/极端场景/（层级）下的/法律归责/（视角）” - 冲突显影法：
故意对比矛盾层级，例如：
“元宇宙的
/隐私嵌入/设计如何平衡/用户体验/？” - 时间切片法：
增加时间标记，例如：
“2024年大模型的
/算力需求/与/碳足迹/的演变关系”
好的，明白了！我们抛开过于理论化的框架，转而关注更贴近日常生活的、更人性化的「生活微观洞察」提示词，涵盖情感、人际、自我、环境等多个维度。以下提供 8 个大类、共 64 个提示词：
补充：生活微观洞察
一、情绪暗涌（Subtle Emotions）
- 未竟之愿
/意难平//如果当初//平行宇宙/ - 习得性无助
/罐装大脑//煤气灯效应//PUA阴影/ - 冒名顶替综合征
/能力焦虑//虚假人设//自我矮化/ - 怀旧性忧郁
/玫瑰色眼镜//黄金时代//童年滤镜/ - 间歇性踌躇满志
/三分钟热度//flag倒塌//拖延症晚期/ - 数字成瘾戒断反应
/多巴胺戒断//信息过载//失联恐惧/ - 孤独美食家时刻
/一人食//深夜食堂//仪式感缺失/ - 无效社交疲惫
/被迫合群//社交焦虑//无效社交/
二、人际迷宫（Interpersonal Labyrinth）
- 亲密关系恐慌
/承诺恐惧//安全型依恋//情感勒索/ - 职场PUA
/向上管理//画饼充饥//甩锅文化/ - 代际鸿沟
/三观不合//时代局限//文化冲突/ - 友谊变质
/渐行渐远//塑料姐妹花//利益纠葛/ - 家庭内耗
/原生家庭//控制欲//情感忽视/ - 人设崩塌
/公众形象//网络暴力//反噬效应/ - 信息茧房
/同温层//回音室效应//认知偏见/ - 精致利己主义
/道德绑架//精致穷//消费主义陷阱/
三、自我探索（Self-Discovery）
- 中年危机预警
/油腻感//保温杯泡枸杞//中年叛逆/ - 躺平哲学
/内卷反思//摸鱼技巧//低欲望社会/ - 斜杠青年焦虑
/副业刚需//多重身份//时间管理大师/ - 赛博朋克迷茫
/高科技低生活//数字游民//身份迷失/ - 可持续性焦虑
/环保主义//消费降级//良心消费/ - 意义追寻
/存在主义//虚无主义//人生意义/ - 自我设限
/舒适区//思维定势//恐惧症/ - 内耗型人格
/精神内耗//自我攻击//讨好型人格/
四、环境感知（Environmental Awareness）
- 城市病
/交通拥堵//空气污染//噪音污染/ - 算法黑箱
/个性化推荐//信息过滤//大数据杀熟/ - 文化入侵
/文化挪用//文化霸权//文化自信/ - 信息过载
/知识焦虑//碎片化阅读//注意力稀缺/ - 消费主义陷阱
/品牌溢价//营销洗脑//攀比心理/ - 技术失控
/隐私泄露//人工智能伦理//数字鸿沟/ - 阶层固化
/教育内卷//上升通道//社会流动/ - 气候变化焦虑
/末日感//环保行动//生态危机/
五、时间感知（Time Perception）
- 时间碎片化
/番茄工作法//时间管理//专注力训练/ - 效率悖论
/帕金森定律//边际效益递减//deadline效应/ - 生命周期焦虑
/年龄焦虑//生育焦虑//养老焦虑/ - 历史虚无主义
/解构主义//后真相时代//记忆篡改/
六、身体感知（Body Awareness）
- 亚健康状态
/过劳肥//失眠//颈椎病/ - 容貌焦虑
/颜值即正义//美颜滤镜//身材焦虑/ - 感官剥夺
/视觉疲劳//听觉麻木//嗅觉失灵/ - 身体政治
/身体自主权//性少数群体权益//残疾人权益/
七、精神世界（Inner World）
- 认知失调
/自我欺骗//合理化机制//双重思想/ - 存在主义危机
/意义缺失//孤独感//虚无主义/ - 精神内耗
/完美主义//自我批评//讨好型人格/ - 创伤后应激障碍
/PTSD//应激反应//心理阴影/
八、价值选择（Value Choices）
- 道德困境
/电车难题//两难选择//道德绑架/ - 人生意义追寻
/幸福感//自我实现//价值感/ - 功利主义反思
/效率至上//唯结果论//人性异化/ - 长期主义
/延迟满足//复利效应//价值投资/
使用技巧
- 情境化：将提示词代入具体情境（例如，“在996工作制下，
/效率悖论/如何显现？”） - 反向提问：尝试从反面思考（例如，“如果不存在
/容貌焦虑/，社会会怎样？”） - 多维混合：将多个提示词组合起来（例如，“
/中年危机预警/叠加/家庭内耗/会导致什么？”）
补充：一个包含「情境设定」、「问题核心」、「约束条件」、「输出格式」四个主要部分的提问框架
一、结构化提问框架
框架总览
[情境设定：{情境描述}]
[问题核心：{核心问题}]
[约束条件：{标签/限定词/变量}]
[输出格式：{格式要求}]
框架详解
-
情境设定（Context Setting）： 描述问题发生的背景，帮助 AI 理解问题的语境。 可以包含时间、地点、人物、事件等要素。
- 示例：
[情境设定：假设你是一名心理咨询师，正在接待一位因长期996工作制而感到焦虑的来访者。]
- 示例：
-
问题核心（Core Question）： 明确你想让 AI 回答的最核心问题。
- 示例：
[问题核心：请分析导致这位来访者焦虑的主要原因，并提供3个可行的应对策略。]
- 示例：
-
约束条件（Constraints）： 通过标签、限定词或变量，缩小讨论范围，限定回答方向，指定回答角度。
- 示例1（标签）：
[约束条件：标签：1, A, Life, 工作, 心理](标签含义：1=一级话题：人生，A=二级话题：工作，Life= Life领域，工作=工作场景，心理=心理角度) - 示例2（限定词）：
[约束条件：限定词：仅从认知行为疗法的角度分析] - 示例3（变量）：
[约束条件：变量：年龄={30}, 工作年限={5}, 行业={互联网}]
- 示例1（标签）：
-
输出格式（Output Format）： 明确你希望 AI 以什么形式呈现答案，比如：列表、段落、表格、思维导图等。
- 示例：
[输出格式：请以列表形式呈现原因分析和应对策略。]
- 示例：
二、框架示例
1. 应对职业倦怠
[情境设定：你是一位职业生涯规划师，一位工作了5年的程序员感觉对工作失去热情，想转行但又犹豫不决。]
[问题核心：如何帮助这位程序员分析现状，找到新的职业方向，并制定可行的转型计划？]
[约束条件：标签：1, B, Life, 职业, 规划，变量：年龄={28}, 工作年限={5}, 技能={编程}]
[输出格式：请分三个阶段（现状分析、方向探索、计划制定）给出详细建议。]
2. 缓解育儿焦虑
[情境设定：你是一位育儿专家，一位新手妈妈因为孩子不爱吃饭、睡眠不好而感到非常焦虑。]
[问题核心：如何帮助这位妈妈缓解育儿焦虑，并提供科学的喂养和睡眠建议？]
[约束条件：标签：1, C, Life, 育儿, 健康，限定词：请结合儿童心理学和营养学的知识。]
[输出格式：请用通俗易懂的语言，分点说明。]
3. 提升幸福感
[情境设定：你是一位生活导师，一位用户感觉生活平淡，缺乏幸福感。]
[问题核心：如何帮助这位用户找到提升幸福感的方法？]
[约束条件：标签：1, D, Life, 心理, 幸福，限定词：结合积极心理学的原理，给出至少5个可操作的建议。]
[输出格式：请用段落形式，并配以案例说明。]
三、标签体系示例
这里提供一个简单的三级标签体系示例，你可以根据自己的需要进行扩展和修改。
- 一级话题（Level 1）：
- 1 = Life（生活）
- 2 = Work（工作）
- 3 = Study（学习）
- 4 = Relationship（人际关系）
- 5 = Health（健康）
- 二级话题（Level 2）： (对应一级话题)
- (Life) A = Self（自我）, B = Career（职业）, C = Parenting（育儿）, D = Happiness（幸福）, E = Finance (财务)
- (Work) A = Management（管理）, B = Marketing（营销）, C = Technology（技术）, D = Creativity（创意）, E = Communication (沟通)
- …
- 三级话题（Level 3）： (更具体的话题，可以自定义)
例如：
1, A, Self, 认知, 情绪(生活 -> 自我 -> 认知/情绪)2, C, Technology, AI, 编程(工作 -> 技术 -> AI/编程)4, A, Family, 亲子, 沟通(人际关系 -> 家庭 -> 亲子沟通)
四、使用方法
- 复制框架：复制上述框架到你的prompt中。
- 填充内容：根据你的问题，填充框架中的各项内容。
- 调整标签：根据你的需求，调整标签或变量，以限定讨论范围。
- 提交给AI：将完整的框架提交给 AI
补充：四分标签法
标签分类方案
分类标签（Category Tags）
- 生活与情感：涵盖家庭、职场、关系、日常等。
- 社会与文化：覆盖亚文化、主流文化、社会变迁等。
- 技术与环境：涉及科技影响、环境保护、气候变化等。
描述标签（Description Tags）
- 情感状态：焦虑、满足感、孤独、内疚等。
- 价值观：道德、伦理、长短期利益等。
场景标签（Context Tags）
- 时间：过去、现在、未来。
- 地点：城市、乡村、职场等。
动作标签（Action Tags）
- 解决方案：策略、自我提升、改变路径等。
- 反思：意义追寻、后果评估、经验总结等。
示例提问
假设问题：我想探讨「职场中的孤独感」，尤其在快速发展的科技公司中，这种状态如何影响员工的幸福感，并寻求实践性解决方案。
标签体系使用：
- 分类标签：职场、科技影响
- 描述标签：孤独
- 场景标签：职场、现在
- 动作标签：策略、自我提升
完整提问：
背景：
- 分类标签：职场，科技影响
描述：
- 孤独
场景：
- 职场，现在
动作：
- 策略，自我提升
问题：
- 在快速发展的科技公司环境下，职场中的孤独感如何影响员工的幸福感？
- 有哪些实践性策略可以有效缓解这种孤独感，提升员工的整体满意度和工作效率？
使用指南
- 灵活组合标签：根据需求选择和组合不同标签。
- 调整背景：通过调整描述或场景标签，适应不同话题。
- 深入探讨：拆解问题，通过标签引导深层次探讨。